Категория архива: Ингредиенты

Пост в защиту цветной капусты и брокколи!

🥦 Считаю, что многие не любят вареную цветную капусту (или брокколи) не потому что это невкусные овощи, а потому что их часто неправильно готовят. А именно — их беспощадно переваривают!

🥦 Для меня есть два варианта работы с этими овощами:
– Варить до победного, чтобы сделать из них основу для вкусного крем-супа. Тут уж можно не стесняться и варить.
– Лишь слегка приварить их до состояния «аль-денте» или чуть-чуть подольше, чтобы цветочки были мягкие, а стебли были еще плотными

🥦 Не бойтесь недоварить, бойтесь переварить! Цветную капустку можно вкусно съесть и просто бланшированную, похрустывая. А если вы ее подадите да еще и посыпите крупной солью, а поверх натрете мускатного ореха, то вы рискуете перевернуть чью-то картину мира!

‼️ Старайтесь нарезать соцветия равного размера. Дело тут не в красоте, а в том, что равные по размеру соцветия готовятся с одинаковой скоростью! Именно в этом смысл ровной нарезки овощей в любой суп. Вы же так и делаете, правда?

Комментируем в Telegram

Ингредиенты: Оливковое масло

Про шикарные растительные масла от Trawa мы уже говорили. Теперь хочу поделиться моим оливковым фаворитом.

Оливковое масло — простой и действенный способ приукрасить ароматику почти любого салата. Мое любимое это органическое оливковое масло Francisco Gomez. У него есть как моно сорта, так и купажи, и все они обладают богатейшим спектром ароматов.

🔝 Базовые заправки на основе оливкового масла мгновенно делают салатам вкусовой апгрейд на следующий уровень. Главное выбрать подходящую!

🫒 Оливковое масло в чистом виде самодостаточно в любом салате, в котором уже есть кислота (например, в виде томатов или цитрусовых).

🫒 Если в салате нет или мало кислот, а есть много зелени или крупа (киноа, булгур и т. д.), то оливковое масло в сочетании с лимонным соком будет идеально. Скучные крупы заиграют новыми красками.

🫒 Если в салате есть красное мясо (говядина, тунец), то можно к маслу и лимонному соку добавить горчицу с медом — вкусно, пряно, ароматно.

🫒 Ну и как без майонеза из перепелиных яиц да на оливковом масле! Оливье будет вам благодарен!

Четыре способа заправки: просто, быстро и, самое важное, полезно. Главное в них — качественное оливковое масло.

Комментируем в Telegram

Загадочная сметана, часть 2

🥛 У нас продвижение в расследовании! Напоминаю, в первой серии этого сезона мы пытались выяснить, почему тянется вкусная сметана с рынка.

🥛 Было высказано несколько основных гипотез:
1. Использование непастеризованного сырья
2. Особенности закваски
3. Молоко типа А2

🥛 Удалось поговорить с сыроваром, который квасил эту сметану, и она с удовольствием поделилась своими наблюдениями о тягучести:
– Все сырье строго пастеризуется на 65С, так что одной гипотезой у нас меньше
– Закваска на самом деле особенная, итальянская, с бифидобактериями. По мнению мастера, именно бифидобактерии определяют тягучесть и на русских заквасках, где их нет, сметана совсем другая

🤫 Получается, лидирующая гипотеза — это закваска с бифидобактериями. Осталось совсем чуть-чуть: подтвердить это экспериментом. 🧪🦠🥛

💡 НО: Надежные источники сообщали, что сметана в деревне всегда тянется. И это интересно! Не знаю как сейчас в деревнях, но раньше ее квасили без заквасок: моя бабушка отстаивала молоко, столовой ложкой собирала сливки сверху и убирала их на пару дней в холодильник. Поэтому можно предположить, что сметана из сырого сырья также получится тягучей. Тоже надо проверять.

На фото: все та же сметана, но чутка подкисшая.

Комментируем в Telegram

Арахис и Aspergillus sp.

🥜 Ранее мы обсуждали как братья наши меньшие, грибы Aspergillus, используются для приготовления еды в Азии. А теперь, об обратной стороне медали — Арахис!

🦠 Напомню, афлатоксины, вырабатываемые грибами A. flavus и A. parasiticus это сильнейшие канцерогены, приводящие к раку печени и почек, а также множеству хронических болезней. Так вот, арахис — это любимое блюдо этих грибов (вместе с кукурузой).

🥜 В статье «Natural occurrence of aflatoxins in peanuts and peanut butter from Bulawayo, Zimbabwe»проверяют коммерческие и домашние пасты из арахиса на заражение афлатоксинами.

Итоги исследования:

🦠 10 из 11 арахисовых паст были заражены афлатоксинами.

🦠 Уровень афлатоксинов превышал Европейскую норму от 2х до 120 раз.

🦠 Средний уровень афлактоксинов в образцах: 75 нг/г., что в 15 раз превышает норму Евросоюза.

🦠 3 из 11 образцов орехов арахиса были заражены, что намекает на активное заражение в процессе производства пасты.

Итого: лучший вариант, если уж очень хочется арахисовой пасты, это сделать ее самому. Слишком уж велик шанс накушаться афлатоксинов при покупке случайной арахисовой пасты в магазине.

Комментируем в Telegram

Финал разделки — шесть аппетитных спинок и филе на котлетки.

Первые раз процесс может показаться сложным и нудным. Совсем немного практики, и он почти не занимает времени, а взамен вы получаете замечательное филе, есть которое одно удовольствие.

Приятного аппетита!

Комментируем в Telegram

Разделка рыбы, удаляем ребра

🐟 Финальная часть — удаление ребер и прочих костей. Ребра удаляются с каждой спинки с помощью тоненького надреза под ними, как единое целое (см. видео). Я, как правило, отправляю их с головами на бульон. Даже если не варить суп, то, как минимум, можно выпить его на ужин: вкусно и полезно. Главное, не забудем добавить к нему соли и свежей зелени.

🐠 Если на спинках остались плавники, то убираем их, люди их не едят. Пусть плавают в бульоне!

🐟 Финал разделки — вооружаемся пинцетом и удаляем оставшиеся кости, в результате нам нужно получить чистейшую рыбью спинку. Для форели и лососевых это очень быстрый процесс: кости вынимаются легко, их просто обнаружить, да и немного их в рыбе. Для щуки, наоборот, можно полчаса провозиться с костями, их много и они очень замысловатой формы, так что, планируем заранее.

🐠 Подготовленная спинка идеальна для последующей нарезки на засаливание или жарку. Кусочки будут ровные, симпатичные и их будет очень приятно кушать.

Комментируем в Telegram

Разделка рыбы, пластование

🐠 Пластование рыбки это разделка ее на три пласта – две спинки и позвоночник. Для небольшой рыбки это меньше двух минут делов, но делать это нужно аккуратно.

🐟 Во-первых, отрезаем голову и, если хочется варить из нее бульон, то удаляем жабры. С ними бульон будет горчить.

🐠 Далее, кладем рыбу бывшей головой направо и начинаем срезать пласт ровно по хребту, прорезая все реберные кости. И так идем прямо до хвоста, придерживая пласт левой рукой (см. видео). Потом, переворачиваем и повторяем процесс с другим боком. Получаем две спинки и позвоночную кость.

🐟 При такой разделке, много филе остается на позвоночной кости. Шеф нас учил вооружаться столовой ложкой и все это выскребать. С одной рыбки, в зависимости от размера, можно наскрябать несколько котлеток. Или все это измельчить, засолить, и очень вкусно съесть на завтрак.

Комментируем в Telegram

Разделка рыбы, чистка чешуи

🐟 Есть специальные устройства для чистки чешуи, но я чаще всего пользуюсь обычным шефским ножом или обвалочным ножом. Да и вообще не люблю узкоспециализированные кухонные предметы. Все, что можно сделать ножом, я делаю им.

🐠 Чистка идет от хвоста к голове, обратной стороной ножа, движением «на себя». Очень важно выполнять чистку движением «на себя», против роста чешуи, тогда она будет разлетаться по мойке, а не по всей кухне. Это особенно ярко проявляется при чистке крупночешуйчатой рыбы, так что будьте внимательны!

🐟 Не забываем почесать рыбке спинку и брюшко, там тоже есть чешуя!

📸 На фото позирует все та же форель!

Комментируем в Telegram

Разделка рыбы, часть 1

Разделка большинства видов рыб очень незатейлива и состоит из нескольких этапов:

1. Очистка от чешуи
2. Потрошение
3. Пластование

Первые два этапа чаще всего выполняют в магазине или на рынке, так что многие с ними никогда и не сталкиваются. Оно и к лучшему, на рынке сделают это быстро и аккуратно, а домой вы принесете чистенькую рыбку, готовую к пластованию или нарезке на стейки.

Однако, в поварской жизни случается так, что тебе привозят рыбку, которая еще недавно плавала, в самом первозданном виде. И тогда нужно засучить рукава и начать с самого начала — чистки чешуи. Об этом я и расскажу в последующих постах.

📸 На фото позирует адыгейская янтарная форель.

Комментируем в Telegram

Загадочная сметана, часть 1

🥛 Купили мы тут недавно на фермерском рынке сметану, открыли ее на утро, чтобы скушать с творогом и, к великому изумлению — сметана тянется! Она не течет, она прямо тянется как тонкое тесто для арабских сладостей.

🥛 На вкус она свежая, приятный молочный аромат, густая и вязкая. Нет лишней кислоты или горечи, однородная. Одним словом, кажется, что это хорошая сметана.

🥛 Сметану и йогурты я часто делаю сам, дело это простое и для меня привычное. Однажды, у меня получился тягучий йогурт, но тогда я использовал какой-то сложный микс лактобактерий от «БакЗдрав» в качестве эксперимента и молоко А2.

🥛 Хочется понять увиденное, но поиск по интернету очевидного ответа не дает. Думаю, что варианта тут два:
– Особый вариант лактобактерий, который ферментирует протеины сливок как-то иначе
– Молоко А2, как причина подобного результата

🤓 Какие эксперименты тут поставить? Как копнуть поглубже?

Комментируем в Telegram